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著名校園走一走

of86 — Tue, 18 Aug 2009 17:04:02 +0800

社會辦大學過去在計畫經濟下的中國教育界是不可想像的事，而這幾年隨著改革開放政策，中國的社會辦大學已經初見端倪。李嘉誠出資40億元建起的汕頭大學就是中國經濟特區內的第一個“小哈佛”，這裡的學生就沒有貧困一說，除非你不努力。再到北大、清華、南大、複旦、中山、浙大等著名校園走一走，你就會發現，凡是校園內最新最好的建築，幾乎都是冠以某某名字的，就是說都是某某人贊助而建的。
　　清華大學教育基金會的負責人向我介紹，清華自90年代初開始，每年社會和學校自籌的資金投入，就已經超過了國家的撥款。以1995年為例，清華的總收入中，政府的事業費撥款只占29%，學校的社會資助與科研、生產、委培等的收入占70%多。可見，爭取社會捐助已經是中國目前那些著名大學之所以能過上相對好一點日子的重要途徑。這位負責人說，清華大學的貧困生數量並不小，每年有1300多名。這幾年清華之所以能做到使這支龐大的“貧困軍”沒有一位因經濟貧困而輟學，很大程度上他們除了按照政策減免學費外，還從社會資助中拿出大量經費保證貧困生們人均不低於1000元的各種補助。
　　在清華大學基金會小樓裡，有一行字非常醒目︰“一年之計，莫如樹谷；十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人。一樹一獲者，谷也；一樹十獲者，木也；一樹百獲者，人也。”
　　清華人太清楚育人之計，所以他們把建立社會捐助為主要來源的教育基金看作是“大樹”培之植之。“大樹”葉茂，“大樹”底下的人便好乘涼。

每天喝水怎麼喝才最美容

of86 — Thu, 04 Jun 2009 16:02:35 +0800

每天喝水怎麼喝才最美容

　　1、飲水量要適當

　　正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。

　　2、早晨第一杯水喝什麼

　　許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合適作為早上第一杯水飲用。溫開水或溫水沖調的蜂蜜比較合適早上起床後飲用。

　　3、餐前半小時補水最養胃

　　吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食欲，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。

　　4、綠茶保健康

　　下午兩三點的時候，最好沖一杯綠茶給自己，即提神醒腦，又能抵抗輻射。這裏說的綠茶是茶葉沖的，不是市場上賣的茶飲料。要知道，茶飲料裏茶的成分非常少，含糖量卻非常高，經常飲用對體重有很大影響，聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

　　5、識破“花樣”水

　　純凈水，經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。

　　礦泉水，是種自然資源，Electronics Wholesale 室內設計 Interior Design seo 搬屋公司搬屋公司貨倉| 臺灣書簽| 網頁設計| china wholesale 33DB服務網台灣論壇網絡工程 Printer Parts 貨架夾| 時尚精品 | 宣傳禮品| 廣告禮品家務助理室內設計天天軟體下載室內設計黃金價格泰拳 eFax| 泰拳 Email to fax|由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈堿性，應該更有利於健康，但是不排除有機物汙染的可能。

　　礦物質水，在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質濃縮液配制而成的人工礦泉水，標誌著飲用水科技的新高度。
每天喝水怎麼喝才最美容

　　6、運動後要補水

　　運動後體內極容易缺水，所以一定要補水。補水要掌握以下原則：

　　a.不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2% 。

　　b.運動前、中、後都要補水。運動前2小時補250—500毫升;運動前即刻補150—250毫升;運動中每15~20分鐘補120—240毫升;運動後按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。

　　7、記住利尿食物

　　只註重飲，不註重排，很容易讓身體浮腫。利尿食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成;還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量;辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。

七則純天然美白小秘方，讓你自然美

of86 — Thu, 04 Jun 2009 16:01:12 +0800

七則純天然美白小秘方，讓你自然美

1、 VC面膜：把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。然後敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用後皮膚變得白白水水、吹彈可破。日韓演藝明星最愛用此法來保持肌膚美白水嫩。

2、阿司匹林面膜

5-6片阿司匹林藥片用搟面杖撚成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在臉上，30分鐘後沖洗掉。臉洗完後，異常光滑細膩，膚色極速均勻變白、有光澤，豆印也會迅速淡化甚至消失。

3、白糖洗臉去痘印法

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能得到光滑白嫩、似雪如水的嬌嫩肌膚，而且對暗瘡印非常有效。用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖，放在手掌上，加一點點水揉揉，速遞服務公司中港快遞速遞服務 Courier Service Express 中港快遞, 中港速遞, Courier 汽車維修汽車保養驗車服務汽車美容汽車電池物流 SEO対策熱門搜尋排行榜貨架夾| 時尚精品 | 宣傳禮品| 廣告禮品家務助理 uusee 網路電視防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗幹凈。此法是歐美等國名模必備去痘之法。

4、銀耳湯消細紋法

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裏。此法可迅速消除眼部周圍的細紋。

5、土豆片敷眼去黑眼圈法

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈，夜敷可消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

6、甜酒釀美白小面膜

原料：甜酒釀、壓縮面膜

做法：甜酒釀倒在一個幹凈的容器裏，連米也一起倒出來，把米壓碎，把面膜紙放進容器裏吸足夠量的酒釀，敷十分鐘即可達到迅速美白效果。

7、小黃瓜切片美白法

睡覺前，小黃瓜切片置面部幾分鐘後取下，一個月後可使面部白嫩。

恭喜！

of86 — Thu, 04 Jun 2009 15:56:50 +0800